【要約・レビュー】エビデンスで子育て｜非認知能力で子どもの未来が変わる

今、「学力よりも非認知能力が人生を左右する」という事実が、世界中の研究データから明らかになってきています。

この記事では、慶應義塾大学の中室牧子教授による話題の書籍『エビデンスで子育て』をもとに、収入や幸福度を上げる子育てのヒントをわかりやすく紹介します 

『エビデンスで子育て』とは？

この本は、教育経済学の視点から「将来の収入・健康・幸福に影響する子育てのあり方」をエビデンス（科学的根拠）にもとづいて解説しています。

感覚や経験だけに頼らず、実証データと研究結果から「本当に効果のある子育て」を知ることができる1冊です。

科学でわかる、子どもの未来と収入の関係

「高収入な大人」は、子ども時代にどんな経験をしていたのか？
実は、世界中で行われた膨大な追跡調査やビッグデータ解析により、
将来の収入は、子どもの頃の“ある行動”と深く関係していることがわかってきました。

例えば──

…など、「努力の方向性が数字で示されている」のがこの本の最大の魅力。

感覚や育児本のアドバイスではなく、“根拠のある子育て”をしたい方にとっては、まさに「子育ての羅針盤」となる一冊です。

「なんとなく」「周りがやってるから」ではなく、
“証拠があるからそうする”という子育てへ。

次章では、この本が紹介する“未来の収入に効く子育て習慣”について、さらに詳しく解説していきます 

将来“稼げる大人”を育てる3つの習慣

『エビデンスで子育て』では、将来の収入に大きな影響を与える3つの習慣が紹介されています。
しかもそれらは、特別な教育法や高額な教材ではなく、どの家庭でも実践可能なものばかりです。

では、実際にどんな習慣が子どもの未来を変えるのでしょうか？

1.幼少期からのスポーツ経験が年収に直結

「運動よりも勉強を優先すべき」と考えている親御さんにこそ、知ってほしいデータがあります。

アメリカの研究では、スポーツ経験がある男子は、高校卒業から10年後の年収が最大14.8％高くなるという結果が出ています。
また、ノルウェーの兄弟比較研究でも、スポーツをしていた兄弟のほうが年収が4％高いとされています。

なぜ運動がそこまで収入に関係するのか？

答えは、非認知能力の向上です。

• 忍耐力
• チームワーク
• 社会性
• リーダーシップ

さらに、スポーツをしている子どもは学力も向上する傾向があることもデータで示されています。

2.リーダー経験が社会的評価を高める

高校時代に部長や生徒会長などリーダー経験がある生徒は、10年後の収入が最大33%高くなるという調査結果があります。

リーダーシップを通じて育つのはこんな力です：

• 決断力
• プレゼン力
• 他者を巻き込む力
• 責任感

そして何より、このスキルは才能ではなく「後天的に鍛えられるもの」なのです！

3.音楽・美術と好奇心が「やり抜く力」を育てる

最後に紹介するのは、「音楽や美術」といった芸術体験の重要性です。

「勉強に直接関係ないのでは？」と思われがちですが、実はここが重要。
芸術や自然に触れる体験を多く持った子どもは、非認知能力の中でも特に重要な「やり抜く力（グリット）」を伸ばしやすいのです。

やり抜く力がある人は、

• 忍耐力
• 自制心
• やり抜く力（グリット）

つまり、短期的な偏差値より、長期的な人生力が養われるということ。

親の関わり方で、子どもの非認知能力は変わる

『エビデンスで子育て』では、親の関わり方が子どもの非認知能力を大きく左右することが明らかにされています。

「言葉が遅い」「落ち着きがない」「我慢できない」など、
子育ての悩みの多くは、数字に表れない“非認知能力”の未熟さに起因していることも。

では、その力を育てるために親は何をすればよいのか？
重要なのは、子どもの年齢に応じた関わり方です。

0〜3歳は“子育てゴールデンタイム”

特に重要なのが0〜3歳の「ゴールデンタイム」。

この時期は、言葉・感情・社会性などの“人生の土台”が一気に育つ、まさに「子育てのゴールデンタイム」です   

イギリスの生活時間調査によれば、親と一緒に過ごす時間が長いほど、子どものIQ・忍耐力・自己コントロール力が高まることが証明されています。

15歳以降は「学びの外注」も効果的

一方で、15歳を過ぎると、親の直接的な影響は徐々に小さくなっていきます。

思春期に差しかかるこの時期は、子ども自身が「自分で学び、自分で考える」ことが大切になってくるからです。

そのため、著者はこの段階からは「学びの外注」＝塾・家庭教師・メンター的存在の活用が効果的だと述べています。

子どもの成長段階に合わせて、“親の役割をアップデートしていく”ことが、長期的な信頼と成長を育む鍵になります。

このように、親の関わり方は一貫して重要ですが、その“方法”は年齢と共に変わっていくのです 

「第1志望のビリ」より「第2志望のトップ」を選ぶべき理由

子どもの進路を考えるとき、どうしても「少しでも偏差値の高い学校へ」と考えがちです。
でも、『エビデンスで子育て』では、「その子に合った環境選び」が何より重要だと語られています。

実際にフロリダ州で行われた研究によると──

つまり、「頑張って入った第一志望」でも、ビリになってしまうような環境では子どもが萎縮してしまうのです。

一方で、第二志望でも自分が上位でいられる環境なら「自信」が育ち、「学習意欲」も高まりやすいというデータもあります。

環境は「競争」ではなく「自己効力感」を育てるために選ぶべき。

この視点は、親が進路を考えるときに欠かせない視点です。

勉強が苦手な子も変わる！今すぐできる3つの習慣

「うちの子は、やる気がないから…」
「集中力が続かなくて…」

そんな悩みを抱える親御さんに向けて、本書では科学的に効果が実証された“できる子に変える3つの工夫”が紹介されています。

「周りの目」がプレッシャーにもなり、継続の助けになるのです。

「勉強＝才能」ではなく、「勉強＝続ける工夫」であることを教えてくれる、親子で実践できる知恵です。

『エビデンスで子育て』は、こんな人におすすめ！

迷う親、すべてに必要な“エビデンスの知識”

そう思ったことが一度でもある方に、『エビデンスで子育て』は間違いなく役立ちます。

この本が必要な人は、こんな方です

✅ 子育てに不安やモヤモヤを感じている親
→ 感覚や周囲の意見ではなく、根拠ある情報で判断したい人へ。

✅ これから親になるプレママ・プレパパ
→ 出産前に知っておきたい、「人生の土台を作る育て方」。

✅ 教育に関わるすべての先生・保育士・指導者
→ 現場で使える実証データと、子どもを見る視点が得られます。

✅ 子育ては一段落。でも「自分の育て方、正しかったのか？」と思う人
→ 今からでも遅くない。自分を見つめ直し、次世代に活かせるヒントが詰まっています。

子どもを大切に思う“気持ち”に、“科学という味方”をつけてあげることで、
子育てはもっと安心して、ブレずにできるようになります。

この本は“子育ての正解”を押しつけるものではありません。あなたの選択に、“自信”という支えを与えてくれる一冊です