なぜ生きる意味が見つからないのか？解決策3選｜ちょい楽ルーティンで解決！

人間ってね、「意味を探せ！」って言われた瞬間、無意識に壮大で立派で世界を救うレベルの何かを探し始めるのよ。

なんかこう、ピラミッドのてっぺんに刺さってる宝石みたいなヤツ。

でも実際の人生って、お茶こぼしてティッシュ取りに行った瞬間に猫が膝に乗ってきて幸せ感じた、みたいな『地べた感』でできてんのよ。 そこに「意味」は潜んでる。

だから、意味が見つからないのは、

この三重苦がのしかかってるから。だと思うのね 

1. ちょい楽ルーティン編｜生きる意味が見つからないを解決！

「生きる意味が見つからない」とか言い出した日には、もうそれは人生という名のRPGで、いきなりラスボスの部屋に転送されちゃったみたいなもんである。

装備は布の服、武器は木の棒、仲間ゼロ。そりゃあ無理ゲーだわ。

でもね、ここで解決策をひとつ授けよう。
それは――

「まず、自分がちょっと楽しいと思えることを、あえてルーティンに組み込んでみる」

これに尽きる。

たとえば、

• 「朝コンビニでカフェラテ買う」でもいいし、
• 「夜、YouTubeでサメの動画を見る」でもいい

人生の大義名分とか真理とか、そういう哲学のスープは置いといて、とりあえず「ちょい楽」を毎日一口、味わう。

なんでそれが効くのかって？
それは、「意味」って、後から湧いてくる出汁みたいなもんだからさ。

誰かを助けたとき
笑われたとき
泣かれたとき
カフェラテこぼして店員さんに「ドンマイっす！」って言われたとき――

その全部が、じわじわ『意味』になっていく。気づけば

って人生ハッピーコースに突入してるものだよ。

だからまず、「意味を探す」じゃなくて、

・「気持ちいいルーティンを増やす」
・「意味は後から生えてくる」

って思うことが正解 

2. ちょい役立ちメモ編｜生きる意味が見つからないを解決！

「誰かの役に立った瞬間をメモれ」

え、なにそれ地味……とか言わない。これはな、地味じゃないの。「超・魔法陣的習慣」なんだよ！

たとえばさ、

そういう、一瞬の誰かとの接点を見逃さずにメモ帳なり脳内スクショなりで保存してくの。そんで寝る前に読み返して、脳内でドーパミン大回転寿司大会を開催すんのよ！

この誰かのために機能した瞬間ってのがね、生きる意味の種になるの。

人は、自分の存在が他人の人生のピースになったとき、初めて「あれ…オレ、いんじゃね？」って思えるんすよ。　謎の自尊心、降臨。

しかも、これって大がかりなことじゃなくていい。

そういう日常のエキストラ的接点が、人生の中心に変わる日が来る。マジで。

だから提案します。

「誰かのためにちょっとだけ動いた日」は、記録せよ。

それが積もると、あら不思議、「私って、意味あったんじゃね？」が芽吹きます。

3. ちょい推し活編｜生きる意味が見つからないを解決！

「意味じゃなくて、推しを持て」

ええ、言いましたとも。

もうね、推しは命の補助輪です。
そしてこれは宗教じゃない、生き延びるためのライフハックなんです。

「意味が見つからない」って、言い換えれば「何に心が動くか分からない」ってことじゃん？
だったら、他人に魂ごと振り回される体験を、わざとぶち込んでみるのよ。

たとえば…

最初は「なんで自分こんなことしてんだろ…」って思うよ。でもそれでいい。
推し活って、「自分がまだ好きを感じられる人間だ」ってことを思い出させてくれるのよ。

つまり結論。

「意味を探すな、萌えろ」

意味が見つからなくても、「推し」がいれば、生きててわりとどうにかなります。

もしそれが二次元のキャラでも、部屋の隅のカビ取りスプレーでも、あなたの心がちょっとでもトクンとしたら、それはもう希望です。

まとめ

「意味？そんなもん、あとで湧くわ！」これにつきますねｗ

「生きる意味が見つかりません」って言う人、全人類の7割は通る道だから安心して！
てか、人生って最初から意味ついてこないのよ。取扱説明書も、初期装備も、ない。

なのに私たちは、勝手に「意味ある生き方せな！」って思い込み、
なんか高いところにある伝説の剣みたいなもん探しに行って、迷子になって、足ひねって、コンビニでアイス買って泣くの。

あるある 笑

でもさ、解決策は意外と地味で、ヌルくて、最高なんよ。