【要約・レビュー】運は遺伝する｜「努力しても報われない」その理由

「なんであの人だけうまくいくの？」その答えがこの本にあった

• ちゃんと頑張ってるのに、評価されない
• 勉強しても成績が伸びない
• 周りはうまくいってるのに、自分だけ空回り

こんな経験、ありませんか？
実はその裏には、“努力不足”ではなく「遺伝の影響」があるかもしれません。

本記事では、話題の書籍『運は遺伝する』（立花明×安藤受行）を要約しつつ、「なぜ頑張ってもうまくいかないのか？」に迫ります。

本書の核心：「人生は、驚くほど遺伝に左右されている」

行動遺伝学の研究によると、以下のような人生の要素は、30〜60％が遺伝の影響だそうです。

と思うかもしれませんが、本書が伝えたいのは“遺伝に支配されるな”ではなく“遺伝を知って、活かそう”という提案です。

家庭よりも友達や「誰と過ごすか」の方が超重要

よく「親の教育が大事」と言われますが、研究ではこう結論づけられています。

つまり、誰と付き合い、どこに身を置くかが人生を大きく左右するのです。

だからこそ、本書ではこう提案します 

「もし今の場所でうまくいかないなら、環境を変えてみよう」

大人になるほど、“本当の自分”が出てくる

この本の面白いポイントのひとつが、「遺伝の影響は年齢とともに強くなる」という視点です。

幼少期は親や教育の影響が大きいですが、年齢が上がるほど遺伝の本領が発揮されていきます。

それは「努力不足」ではなく、遺伝的な特性がはっきり出てきた結果なのかもしれません。

本書の提案：「自分に合った戦い方を選ぼう」

この本では、努力を否定しません。

ただし、「向いてない場所で戦う努力」は残酷になりうるとも言っています。

だからこそ、大事な3つのステップ 

この3ステップです。

「遺伝は変えられない。でも“自分に合った環境”を選ぶことはできる。」

なにか迷いが生じたら思い出してみてください 

あなたにしかできないことは、狭い世界にあるかもしれない

「ニッチ（隙間市場）」とは、大衆向けではないが、自分の特性を最大限に活かせる場所のこと。

本書ではその例として：

• 動物の声真似が得意なYouTuber
• ペット服専門の職人
• 鉄道系インフルエンサー など

運は遺伝する: 行動遺伝学が教える「成功法則」より

が挙げられています。

みんなにウケなくてもいい。“1万人のファン”に刺されば、人生は回り始める。
本書はその最初の“方向転換”を後押ししてくれる一冊です。

実は、「努力しろ」より「向き不向きを見ろ」の方が優しい

この本のラストには、こんな問いが提示されます。

本当に残酷なのは、遺伝を無視して「努力しろ」と言い続けることではないか？

運は遺伝する: 行動遺伝学が教える「成功法則」より

「みんな頑張ってるんだから」
「お前はやる気が足りない」

そんな言葉で心が折れた経験のある人にとって、本書は“許し”と“希望”の両方をくれる本になるはずです。

今の時代、自分の居場所は必ず見つかる

SNSやYouTube、個人メディアの発達により、今は誰でも発信でき、誰かに届く時代です。

あなたの“尖り”を活かせる場所は、確実に存在します。

『運は遺伝する』は、どんな人におすすめか？

この本は、こんな人に読んでほしい一冊です。

最後に：この本を読んでわかるのは、「自分を知れば、人生はもっとラクになる」ということ

本書の全体を通して伝わるのは、「遺伝＝運命」ではなく、「遺伝＝ヒント」だということ。

自分の特性を知り、活かし、居場所を選ぶ。

それは、しんどい人生を少しラクにする“戦略”になります。